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La ricerca medica in campo sportivo ci consente di affermare che il 93% degli atleti di alto livello osservati in specializzazioni sportive eterogenee soffre della mancanza di ottimizzazione [...]

Tutti i praticanti di arti marziali, soprattutto quelli che studiano da un po’ di tempo, sono a conoscenza dell’importanza di allenare ogni singola sezione del corpo. Questo per [...]